Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 77.71g | Carbs: 89.86g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Эко Хлеб Хлебцы с Черным Рисом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Lunch: Yami Yami Ролл Филадельфия, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. Dinner: Филе Индейки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|