Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1951 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 79.29g | Carbs: 206.75g.
Breakfast: Вкусно и Точка Маффин со Свиной Котлетой, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Пекарня Вольчека Сосиска в Тесте. Dinner: Конти Конфеты Сицилийский Апельсин, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Абрикосовые Джемы и Варенья, Курскхлеб Хлеб Слободской, Европа Котлета Рубленая из Свинины, Картошка Вареная. Snacks/Other: Конти Конфеты Сицилийский Апельсин, Bounty Bounty, Конти Конфеты Княжеские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|