Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 47.04g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Козий Сыр Мариджано, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Хлопья Гречневые на Молоке . Lunch: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Борщ с Говядиной. Dinner: Обычные Блины, Мёд. Snacks/Other: My Komboocha Комбуча Зелёный Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|