Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1488 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 38.22g | Carbs: 206.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Зефир, Огурец (с Кожурой), Яблоко, ВкусВилл Паста Карбонара. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный, Бисквитный Двор Салат Крабовый. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavluhina78's Weight History
|