Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
788 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 37.55g | Carbs: 55.79g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, ВкусВилл Смесь для Салатов, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Масло Авокадо, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Мистраль Рис Самарканд для Плова по-Узбекски . Snacks/Other: банан Мини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_1383's Weight History
|