Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 48.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
3034 kcal
|
Fat: 104.86g | Prot: 165.68g | Carbs: 346.62g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Яндекс Лавка Медовички, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Тимоша Козинак Подсолнечный, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный , Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Полба Дробленая, Куриное Филе. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Weight History
|