Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 105.25g | Carbs: 202.98g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Карась Жареный. Dinner: VEGANNOVA Манго Сушеный без Сахара, Snickers Батончик, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Горячие Роллы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|