Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 80.59g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Банан, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Вареное Яйцо, Перекресток Груша Пакхам, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 6 Хлеб Пшеничный Подовый . Dinner: Магнит Минтай Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|