Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
817 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 36.48g | Carbs: 91.57g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Oreo Печенье, Кабачок Гриль, Грудка Индейки. Dinner: BeFit Ньокки Картофельные в Кокосово-Шпинатом Соусе. Snacks/Other: Дикси Киви, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|