Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
687 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 36.70g | Carbs: 59.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Семенишна Молоко Отборное, Кофе Мокко. Lunch: Помидоры, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Белый Хлеб, Гречка Отварная, O'Zera Молочный Шоколад, Семенишна Молоко Отборное, Barusta Синяя Матча Латте. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад , Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Aaaaaaaaaa12345677's Weight History
|