Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2015
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2510 kcal
|
Fat: 94.23g | Prot: 110.11g | Carbs: 235.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская. Lunch: Соленья, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Грядка Удачи Фасоль Красная, Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Шпроты, Кофе с Сахаром, Перекресток Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Искренне Ваш Кефир 1%, Вино Каберне Совиньон, Коньяк, Ля Фам Рожок Мороженое Крем Брюле, Моя Семья Сок Яблочный. more...
|
|
2108 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Sitting - 14 hours and 45 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|