Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 74.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 85.93g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: ОК Паштет Печеночный, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлета Домашняя, Курага, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кадушка Аджика , ВкусВилл Котлета Домашняя, Fit&Sweet Корж Бисквитный. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Княжна 1986's Weight History
|