Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 145.26g | Carbs: 76.51g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Barilla Макароны. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ультра Виталий's Weight History
|