Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
886 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 49.07g | Carbs: 50.47g.
Breakfast: Деревня Паштет из Форели, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Руккола, iFarm Мангольд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Snaq Fabriq Coco Chocolate. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Other: Ironman Protein Bar Strawberry. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XeniaLuck's Weight History
|