Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 65.75g | Carbs: 184.27g.
Breakfast: Наш Хлеб Булочка с Корицей, Snaq Fabriq Snaqer, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Фермерская Коллекция Карбонад в/К, Фермерская Коллекция Карбонад в/К, MacCoffee Капучино Di Torino, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, MacCoffee Капучино Di Torino. Dinner: Помидорка Томатная Паста, Троекурово Фарш Филейный, Морковь, Лук, Олейна Масло Растительное , Dolce Albero Penne Rigate. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkeenb's Weight History
|