Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 91.04g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Окское Яйцо, Вольчек Шарлотка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Oltermanni Сыр Полутвердый Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Домашние Заготовки Лечо, Лента Ролл Пшеничный. Lunch: Шебекинские Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой), SPAR Курица Отварная, Перекресток Капуста Краснокачанная. Dinner: Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. Snacks/Other: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили, Protein Rex Collagen Bar Rexy Night Nuts Tango, Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили, Лента Ролл Пшеничный, Nestle Good Mix. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|