Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 93.35g | Carbs: 205.68g.
Breakfast: Dr. Korner Злаковый Десерт Молочный Шоколад, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вараксино Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки. Dinner: Mutti Соус Томатный, Полет Слоёный Десерт со Злаками, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный От Шеф-Пекаря, Азбука Вкуса Филе Куриное Запеченное с Помидорами под Сырной Корочкой, Barilla Макароны N.73. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|