Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 100.55g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Лепешка Узбекская, Пятерочка Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Закуска Венгерская, Макароны по-Флотски 261023. Dinner: Магнит Гранат, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе , Макароны Federici Fusilli Свои, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.tsys's Weight History
|