Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
876 kcal
|
Fat: 26.26g | Prot: 43.82g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сочный Яблочно-Вишневый Сокосодержащий Напиток, Яичница. Lunch: Чеснок, Свекла Вареная, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). Dinner: Сочный Яблочно-Вишневый Сокосодержащий Напиток, Клюква, Сыр, Капуста. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vverssix's Weight History
|