Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 43.24g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Ritter Sport Миндаль и Какао-Крем, Банановые Панкейки, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Фрикадельки из Индейки, Гречка Вареная, Принто Соус Сливочный с Белыми Грибами. Dinner: Печеные Овощи, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.sdr's Weight History
|