Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 60.21g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: Сыр Гауда, Viola Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Barinoff Сироп Лесной Орех, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Даниссимо Молочный Коктейль. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной с Майонезом, Гречневая Каша, Каша Пшенная на Воде, Перловая Каша, Курица с Овощами. Dinner: Магнит Слива, Молочный Край Завтрак для Всей Семьи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|