Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
106 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 106.72g | Prot: 83.14g | Carbs: 19.53g.
Breakfast: Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Семушка Арахис Жареный Солёный, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Черкизово Рёбрышки в Маринаде "Аппетитные". Dinner: Черкизово Рёбрышки в Маринаде "Аппетитные", Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|