Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
826 kcal
|
Fat: 19.57g | Prot: 57.98g | Carbs: 107.55g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Активия Йогурт Вишня, Горчица, Пиканта Аджика Домашняя, Болгарский Перец, Картофель Отварной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: SPAR Котлета Домашняя. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|