Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 78.92g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Lapochka Лапочка Микс 1, Kronenbourg Пиво Безалкогольное, Своя Компания Салат Овощной по-Грузински, Чесночный Соус, Хачо и Пури Шашлык из Куриного Бедра. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|