Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 52.58g | Carbs: 170.19g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Красные Помидоры, Сахар, Жареное Яйцо, Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Чай. Lunch: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Bite Вафли со Вкусом Шоколад. Dinner: ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, Добрый Кока Кола без Сахара , Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Сахар, Чай, ВкусВилл Сэндвич-Ролл «Фалафель» с Хумусом и Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fffeeejjj's Weight History
|