Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
2012 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 135.86g | Carbs: 191.80g.
Breakfast: Морковный Торт, Штолле Пирог с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Куриное Филе Вареное, Беллакт Сливки 20%, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Яблоко, Салат из Свеклы с Чесноком, Корюшка Жареная, Пиво. Snacks/Other: Natures Sunshine Products Локло, Мёд, Easy Soup Ягодный Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alias_kate's Weight History
|