Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 54.52g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Alti Сыр Камамбер, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Лукум, Гек Сливки, Вареное Яйцо, Морковь, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Конфета, Красная Цена Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Халва. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|