Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
127.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1849 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 112.49g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Global Village Зелёный Горошек, Простоквашино Глазированный Сырок, Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо, Черкизово Колбаса Сырокопченая Преображенская. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Global Village Зелёный Горошек, Пикник Сосиска в Тесте , Магнит Банан, Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса Ванильный Вкус , Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|