Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
741 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 27.07g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Кофе, Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья, Био Баланс Кефир 1%, Яйцо (Целое). Lunch: Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|