Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
39.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
505 kcal
|
Fat: 12.26g | Prot: 44.01g | Carbs: 61.11g.
Breakfast: Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Muz, Dost Süzme Yoğurt. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Fıçı Salatalık Turşusu, Namet Hindi Füme, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domatesler. Snacks/Other: Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Ya tartıda kilo verdiğim gözüküyor ama ben öyle hissetmiyorum sanki hala aynıymışım gibi geliyor ://
30 Oct 23 by member: ˚•.☆.•˚
|
Umarım o yüzdendir çünkü yemek yemekten korkmaya başladım sanki ağzıma attığım herşey yağlandırıyor gibi geliyor (sanırım delirdim)
30 Oct 23 by member: ˚•.☆.•˚
|
Çok teşekkür ederim az da olsa rahatlattı senle konuşmak💕 aynaya bakmamak çok zor ama en azından kilomu daha az takmaya çalışıcam
30 Oct 23 by member: ˚•.☆.•˚
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|