Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
85 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 32.54g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 4,5%, Сахар, Жокей Кофе , Невский Кондитер Конфеты Ананаскин, Orion Чокопай Вишня , Алтайские Закрома Хлеб, Суп из Свинины, Персона Майонез Праздничный . Lunch: Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bbbjjt4tf's Weight History
|