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Neustart - 8 Kilo müssen bis Weihnachten wieder weg. Halten ist nicht gerade meine Stärke 🤷🏼♀️
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78.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2023:
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882 kcal
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Fat: 29.55g | Prot: 68.22g | Carbs: 83.39g.
Breakfast: All Stars Whey Protein, Crownfield Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, BioBio Heidelbeeren , Milbona Skyr Natur. Lunch: Cucina Olivenöl, Edeka Italia Gorgonzola, Chicoree. Dinner: Eiweiß, Eiklar, Ei, Milbona Kräuterquark Leicht, Olivenöl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Snacks/Other: All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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Vily0513's Weight History
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