Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
966 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 43.18g | Carbs: 107.34g.
Breakfast: Окское Яйцо Вареное, Ашан Яблоко Ред Чиф, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Matti Хлопья 4 Злака, Пятерочка Банан. Lunch: Яичный Белок (Варенный), Грин Рэй Нут Консервированный, Ашан Огурец, Магнит Морковь Свежая, Ашан Помидор, Голден Яблоко. Snacks/Other: Bezmuki Орешки со Сгущенкой , Snaq Fabriq Snaqer. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|