Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
72 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 77.12g | Carbs: 147.54g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яшкино Вафли с Какао Шоколадные, Милка Белый Шоколад , SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Lunch: KDV Tondi Choco Pie. Dinner: Магнат Красные Ягоды Манго, BAHROMA Мороженое Маффин Вишня-Шоколад, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Яшкино Вафли с Какао Шоколадные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кот в мандаринах's Weight History
|