Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
125.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 76.49g | Carbs: 160.35g.
Breakfast: кофе молотый с сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Хлеб, Сметана 20%, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоки, Шоколад, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|