Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 66.48g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Козинаки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Компот, Морковь с Чесноком и Майонезом, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Snacks/Other: Варенье, Балтком Творог 5%, Лента Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bezzzumie's Weight History
|