Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 42.41g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Пряник, Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Европром Крем-Фиш Горбуша. Lunch: Блины, Европром Крем-Фиш Горбуша, Дюжий Двор Колбаски Полукапченые, Белый Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_MANTANA's Weight History
|