Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 90.52g | Carbs: 87.82g.
Breakfast: Nestle Resource Optimum, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Варенье из Смородины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый. Lunch: Newa Nutrition Протеин для Похудения, Грецкие Орехи, Кухня на Районе Рассольник . Dinner: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady.tanyan1's Weight History
|