Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
80 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 67.82g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Балтийский берег Риет Горбуша, Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Красная Цена Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Щи с Курицей, Белый Хлеб. Snacks/Other: Золотая семечка Семечки, Помидоры, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Моя Цена Мармелад Ассорти, Зорька и Милка Сыр Качотта с Пажитником , Кофе (из Молотых Зерен), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusyrom's Weight History
|