Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 70.14g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: Село Зелёное Сливки 10%, Вау Сырок Картошка Глазированный, Перекресток Инжир Свежий, Лента Груша Санта Мария, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Авокадо Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Янтарь. Dinner: Селяночка Мука из Цельного Зерна, Вологодское Яйцо, Творог (Обезжиренный), Алексеевское Сгущенка, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|