Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
67 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 91.93g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Вареное Яйцо, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой. Lunch: Яблоко, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Бахетле Биточки из Говядины Паровые. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Апельсин, Вареное Яйцо, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|