Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 73.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
896 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 56.80g | Carbs: 32.05g.
Breakfast: Лента Морковь по-Корейски , Лента Дорадо Запечённая , Холодец, Новосибирская Птицефабрика Рулет Куриный "Ароматный". Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Лента Лук Маринованный. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Княжна 1986's Weight History
|