Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 123.47g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Филе Индейки, Мистраль Рис Басмати Отварной, Globus Сырники из Творога. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|