Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
910 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 82.85g | Carbs: 52.48g.
Breakfast: Петрушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Здоровая Ферма Яйцо Вареное, ВкусВилл Семена Льна Коричневого, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Чай, Ешь и Худей Брауни Банановый. Dinner: Ешь и Худей Брауни Банановый, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Борщ с Говядиной, Чай, Помидоры, Минтай Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|