Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 69.02g | Carbs: 159.14g.
Breakfast: Суп из красной чечевицы, Слобода Майонез, Эко Хлеб Хлебцы с Черным Рисом. Dinner: Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура. Snacks/Other: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|