Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 89.56g | Carbs: 59.64g.
Breakfast: Яйцо, Самокат Лук Жареный Сушеный, Беловежские Сыры Пармезан , Подсолнечное Масло, Цветная Капуста. Lunch: Астория Соус Кисло-Сладкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Dinner: Happy Corn Попкорн Сырный. Snacks/Other: Дижонская Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|