Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1843 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 44.40g | Carbs: 267.20g.
Breakfast: Скрепыши Конфета Вафельная. Lunch: Скрепыши Конфета Вафельная, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре. Dinner: Скрепыши Конфета Вафельная, Русская Картошка Чипсы Сметана и Зелёный Лук. Snacks/Other: Каравай Наслаждение с Творогом, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu Rizh's Weight History
|