Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 131.03g | Carbs: 109.10g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Песочное Печенье, Мандарин, Руккола, Свекла Вареная, Помидоры, Вараксино Яйцо. Lunch: Лента Винегрет Классический, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|