Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 71.04g | Carbs: 95.95g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Российский, Медовая Долина Мёд Гречишный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Чечевица Красная, Пятерочка Лук Репчатый, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamallright's Weight History
|