|
за три дня минус 400 грамм. Но сегодня воскресенье,и не всегда удается не кушать чего нибудь вредного🤣
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
702 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 26.02g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Салат Айсберг. Lunch: Авокадо, Ecomilk Творожный Сыр (Ecomilk), Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Паприкой, Огурец (без Кожуры), Яйцо-Пашот, Папа Может Колбаса Мясная. Dinner: Мандарины. Snacks/Other: Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
87773027072ketti's Weight History
|